Ateliers Nutrition du Sport

Intervention en club ou ouvert à tout public : apprendre et échanger avec une partie théorique complétée par des ateliers pratiques et concrets autour des thèmes clés en sport. Quel que soit votre niveau de pratique, votre âge ou votre objectif !

Exemples : L’équilibre alimentaire de l’athlète ; Alimentation lors d’effort d'(ultra)-endurance, ou de sport de combat ; Jour de tournois : enchainer les matchs les batteries pleines ; Blessures : prévenir et guérir avec la nutrition ; Aller plus loin sur le thème des glucides ; Sport, poids et performance

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