Half Alpsman 2021

Ce sera l’objectif et le défi sportif de l’année, un triathlon un peu hors norme, avec un peu, beaucoup, passionnément… de dénivelé ! 1,9 km de natation dans un lac magnifique au départ de St Jorioz, 100 km de vélo en grimpant pas moins de 2400 m dans les Bauges, pour finir par 1300m à gravir sur 16 km et arriver au sommet du Semnoz ! Heureusement, le panorama est magnifique !

C’est aussi un autre challenge et apprentissage vis à vis de mon métier. Ma préparation nutritionnelle avait porté ses fruits sur le marathon-trail, je suis sûre que cette expérience triathlon sera tout aussi enrichissante.

Avant de prendre le départ le 5 juin, je partage quelques pensées dans cette interview confinée : comment le confinement influence mon entrainement avec WePerf, mon alimentation, mon quotidien…

Interview « Destination Tokyo » Nutrition du Sport

Interview express par Pierre Pillet à Léman Bleu, sur la nutrition des sportifs.

Une première expérience de la télévision !

vidéo à partir de 3:54

Perte de poids pour les sports à catégories de poids et alimentation avant course. Un sujet bien vaste pour se résumer à ces quelques questions, mais en espérant que cela donne envie d’aller au-delà… des pâtes ^^

http://www.lemanbleu.ch/Scripts/Modules/CustomView/List.aspx?idn=9992&name=ReplaySearch&VideoID=40774&EmissionID=40408